Dieta Para Prevenir y Aliviar Hemorroides

En este artículo incluimos algunos de los alimentos que deben formal parte de la dieta de toda persona que sufre de hemorroides.

Alimentos para combatir las hemorroides

Algunas de las frutas, vegetales y verduras que ayudan a desinflamar las hemorroides son:

Espinacas: ricas en hierro.

Remolacha: azúcares beneficiosos y hierro.

Pepino: gran contenido de agua.

Uvas: depurativas y diuréticas.

Agua: da volumen a las heces y limpia toxinas.

Guayaba: astringente intestinal, rica en vitaminas y minerales.

Mango: gran contenido de fibra.

Ciruelas y Pasas: se hidratan con agua, facilitan la tunción intestinal.

Fresas: ricas en fibra, anlioxidantes.

Panes integrales: rios en fibra, hierro y vitamias B.

Si la persona sufre de hemorroides sangrantes, se recomienda que consuma, especialmente, la guayaba y las uvas rojas o moradas con cascara ya que estas son muy ricas en vitamina C y otros componentes como los bioflavonoides que ayudan a proteger la integridad de los tejidos en especial las del sistema circulatorio y fijar el hierro. Esto favorece un buen nivel de hemoglobina y a reponer la sangre perdida.

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