Hemorroides venas varicosas - 10 consejos simples para impedir el regreso de hemorroides
Ahora como ustedes saben, hemorroides es causa de un aumento en la presión en las venas en el área rectal y a medida que aumenta la presión, piscinas en las venas de la sangre y causar los tejidos circundantes a hincharse. Finalmente, las venas hinchadas estirar los tejidos circundantes y, a continuación, desarrollan hemorroides. Esa es la definición general de hemorroides. ¿Ahora, lo que es para evitar que tu hemorroides volviendo y mantenerlo permanentemente así?
Bueno, aquí está algunas maneras de evitar que las hemorroides de volver.
Evitar el estreñimiento. Si has sido agotar durante el momento del intestino, y has tenido hemorroides antes, debe comer más fibra. Como buena, como pan integral y cereales, vegetales crudos o frijoles. Cualquier bien que tiene altas fibras. Asegúrese de limitar la ingesta de alimentos bajas o no fibra.También, otra manera de disminuir agotar, beber mucha agua cada día. Como el doctor recomienda, 8 a 10 vasos de agua cada día. Además para ayudar a la agotar, beber mucha agua ayuda a promover la salud! Asegúrese de que cada cristal es 8 onzas evitar líquidos que contienen cafeína o alcohol. Causan deshidratación.También puede intentar ablandadores de heces que contiene el salvado o Musiloide. Pueden ser útiles como pueda les aspersión en bien de la agitación en jugo de frutas. Además, evite utilizar a menos que tiene que usar laxantes, porque puede causar diarrea y debilitar sus músculos del intestino. También, especialmente si acaba de recuperarse de hemorroides como laxantes pueden irrita las hemorroides.Evitar alimentos y bebidas que parecen empeorar sus síntomas de hemorroides. Esto significa que incluyen el alcohol, café y bien picante.Recuerde que debe ejercer, promueve la salud y... suave y regular del intestino movimientos. Además, asegúrese de no hacer levantar pesados ejercicio que requiere agotar.Asegúrese de que vas a usar el baño antes que tenga esas ganas de ir! Porque aprendemos a controlar a nosotros mismos, reteniéndolo en no sólo es malo para nuestra salud, pero también hace que las heces secas-er y más!Durante el movimiento de los intestinos, evitar agotar para pasar las heces. Eso es lo que normalmente ayuda hemorroides irritadas o lo que ayuda a crear en primer lugar las hemorroides. Simplemente relajarse y darte tiempo para dejarlo pasar naturally… incluso si lleva una hora!No mantenga su respirar todo el movimiento intestinal, debido a que puede actuar como va a agotar!También debe modificar sus actividades diarias. Evitar la sesión prolongada o permanente demasiado largo. Realizar frecuentes paseos cortos.Si está embarazada, durmiendo a su lado se menor presión en los vasos sanguíneos en la pelvis. Esto puede ayudar a mantener las hemorroides de desarrollo o de cada vez más grande.¿Alguno de ayudarle en sus maneras de ayudar a reducir la hemorroides? Si no ayudan, hay menos Convenio tratamientos que utiliza tratamientos naturales que trata con personas de unorthoxdox método no han probado aún. Si desea saber más, Clic Aqui para obtener más información acerca del paquete de tratamientos naturales que puede ayudar a curar sus hemorroides en 48 horas! Si su problema aún presist y, a continuación, compruébelo. Sólo la visita si es grave y los síntomas es grave
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