Sangre en el papel higiénico? Picazón en la zona anal? Dolor durante el estreñimiento? Todos estos son signos de que usted puede tener hemorroides y no es cosa de risa - porque, aunque común, puede ser molesto y embarazoso.
En las etapas más graves, que pueden caer como una pieza del fondo. ¿Cuáles son algunos errores comunes que la gente hace que contribuyen al desarrollo de esta condición común? Incluso si usted tiene estos ya, evitando los siguientes 3 errores pueden comenzar a aliviar el problema de forma gradual.
Error # 1: Comer demasiados alimentos procesados
Esto puede ser un toughie para algunas personas. Sin embargo, se sabe que los alimentos procesados crear más las heces y problemas digestivos. Esto crea el estreñimiento y otros problemas que pueden conducir a las hemorroides. La clave aquí, especialmente cuando usted está sufriendo y tratando de curar las hemorroides, es reducir el consumo de azúcares procesados y los alimentos.
Error # 2: Estilo de vida sedentario
Una gran cantidad de tiempo sentado puede crear una presión adicional en la parte inferior y esto invoca el ambiente perfecto para una hemorroide que se produzca si se combina con una fuerza como el estreñimiento o el embarazo (en mujeres). La solución es asegurarse de que no se siente por más de 01:00-01:00, y recuerde que hacer estiramientos que favorecen la circulación sanguínea saludable.
Error # 3: El uso de medicamentos y cremas
Esto crea el mismo problema potencial como alimentos procesados. Mismo número de suplementos de fibra contienen elementos procesados y artificiales que pueden crear efectos secundarios en otras regiones ... y, finalmente, hasta la raíz del problema.
La otra desventaja de estas cremas no deben perder más tiempo y las hemorroides tiempo puede empeorar con el tiempo si la raíz del problema no se revierte.
Así que trate de evitar estos tres errores y no contribuir a un empeoramiento de las hemorroides. Es muy importante entender en nuestro estilo de vida moderno del trabajo sedentario de oficina y procesados, las dietas conveniente.
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